人们现在都变成了低头族，都在过着被手机支配的生活，虽然智能手机是在方便和装点着我们的生活，但是带给我们伤害是很深的。这种伤害渐渐蔓延到孩子身上，尤其是现在疫情期间，孩子除了上网课，大部分时间都在玩手机，孩子现在是每人手上一个手机，每天都沉浸在这手机上，不管到哪里都是吵着要手机，都要拿着手机玩。

据统计，在《王者**》这款游戏的玩家群体中有大量的中小学生，17岁以下玩家数量超过3600万。因为孩子玩手机游戏过度，而引发的新闻也数不胜数，世界卫生组织曾发布过有关幼儿童接触电子屏幕时间的建议报告，其中明确说明：

　　2岁以内的儿童不应该也不适合使用电子产品；

2至4岁的儿童，虽然每天可以使用，但时间最好限制在1个小时以内。

其实，家长们心里明白，不能一味地指责孩子。如今手机已成了生活中不可或缺的一部分。而手机可下载的游戏又是如此之精彩，大人都常抽空拿出手机玩一把，又怎能责怪孩子没有自制力?

　　孩子迷恋的原因有哪些， 小药泥先生来总结

　　一、孩子没有获得足够的陪伴

　　这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

　　二、家长为了省心，主动让孩子玩手机

　　有的家长就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化的告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

　　三、孩子提出要手机时，家长没有正确回应

　　给还是不给，决定权完全在于家长。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。

　　四：孩子缺乏自控力

　　对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

　　五、缺乏有秩序的作息安排

　　孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

　　六、父母在家频繁使用手机

　　我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

　　电子产品可以短暂地充当一下“保姆”，但绝对不能代替爸爸妈妈的陪伴，毕竟孩子过度玩手机的危害不是夸大其词--

　　影响视力

　　手机屏幕小，想要看清楚屏幕，需要专注地盯着屏幕看，容易造成视觉疲劳，对宝宝眼睛发育不利。

　　影响宝宝身体发育

　　过度玩手机，会让宝宝一直处于安静的状态，无法消耗体内摄取的热量，增加肥胖的风险。

　　减少了主动思考的机会

　　宝宝玩手机时，对动画片里的内容只是被动地接受，不能促使大脑主动思考。

　　里面的人物和动画形象不能直接跟宝宝沟通交流，在一定程度上还限制了社交能力的发展。

　　家长应对的策略

　　一、正确看待手机和电子游戏的影响，做好引导者的角色。

　　转变观念，正确、客观地看待手机和电子游戏的影响。不能一味限制孩子接触电子游戏，与孩子一起把握“度”，充当好“安全带”的作用。注意以下五点：

　　①当孩子玩游戏时，最好不要和他们说话。

　　②耐心听听孩子内心的真实想法，和孩子聊聊玩游戏感觉，比如“玩游戏为什么觉得很开心”“喜欢玩什么类型的游戏”等。

　　③说话不要以“你”开头，多以“我”造句。例如，“我很担心……”。

　　④尽量不与孩子争吵。在与孩子沟通时，要降低音量。

　　⑤与孩子一起制定一个具体、详细的玩游戏规则，把具体规定清楚写在纸上，剩下的便是严格执行规定。

　　二、使用一些小技巧，减少手机对孩子的消极影响。

　　与孩子商量使用手机的时间，时间到了，就必须停止。另外家长可以把使用手机时间作为奖励，对孩子激励作用较大。

　　①学习正确查找资料的方式，让孩子学会利用网络的丰富资源。

　　②在手机上进行设置或安装管理软件，但之前要跟孩子说明。

　　三、与孩子制定使用手机的规则，并严格执行。

　　与孩子商量制定使用手机规则和相应的奖惩方案，打印出来双方签字，贴在显眼的位置。最后严格执行规定。

　　四、提高孩子时间管理能力

　　家长与孩子一起商量玩游戏时间。“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。

　　五、亲子互动时间增多。

　　晚上给孩子推拿，聊聊Ta身边的趣事，耐心倾听。
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