拥有红嫩光滑的肌肤，是我们广大女性的梦想，女人对于肌肤这一块是要有一定要求的，随着年龄的增长、生活压力的增加以及周围环境的影响，肌肤开始变得干燥、粗糙，没有了光泽，那我们如何护理我们的肌肤呢?艾灸可以改善女人的肌肤，快让小药泥先生来为大家分析一下吧。

气血

　　当人体气血不足时，会表现为脸色暗沉、蜡黄，没有神采。气血充足时，整个人看起来自然就光彩照人。

　　察“颜”观色

　　1、脸色苍白：大多为虚症、寒症或失血。

　　2、脸色发黄：是体内湿热的象征。

　　3、脸色发青：多为气血不通、脉络阻滞。

　　4、脸色潮红：多为热症。

　　5、脸色发乌：多属肾病或血淤症，常为重病。（1-5做一栏，配个女人虚脱图，就类似通宵一星期回来那种）

　　日常护理肌肤

　　1、

　　多吃一些补气养血的滋补食物，如阿胶、玫瑰、桑葚、枸杞、茯苓、葛根，这6种食物都有很好的调养气血的作用。

　　2、

　　多喝益生菌饮品，益生菌可以排肠毒，化解肠内毒素，帮助营养吸收，解决女性便秘和宿便问题，使人脸色红润。

　　3、

　　多吃一些食物发酵液，滋补气血，如阿胶玫瑰复合菌发酵液，经过发酵后，既能补气养血，又能调理脾胃，清宿便、排肠毒，美容养颜佳品。

　　艾灸护理肌肤

艾灸是通过燃烧艾叶来熏烤穴位的火疗方法，可能大家对艾灸的印象就只有治病，其实艾灸还能帮助女性美容养颜，艾灸可加速皮肤的血液循环，使肤色红润，延缓衰老。

　　1、太冲穴
生活中经常会有许多灰尘附在我们的脸上，艾灸太冲穴，可让皮肤变洁净,面貌清爽。

　　2、列缺穴
艾灸此穴，可以改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤。

　　3、足三里
坚持每天早上艾灸足三里3-5分钟，可以使皮肤变得白里透红。

　　4、神阙、关元、血海
睡前艾灸这三穴各10分钟，可以使得双唇鲜亮，不再需要唇彩修饰。

　　5、合谷、曲池
每晚或隔晚施灸这几个部位，可通经活血，防治雀斑。

　　6、足三里、天枢、中脘

　　睡前悬灸这三穴5分钟，益气健脾，养血容颜，改善面部虚胖。

　　改善面部皱纹小妙招

　　患者仰卧，将盐末填平脐孔，切取鲜姜1片，用针穿刺中心数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷点燃施灸。至使局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。益气健脾，养血容颜。

　　艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，坚持艾灸，做自信的女人！关于更多艾灸知识和艾灸项目可在 小药泥先生官网留言咨询查看。